Darmowy program dla systemu Android, autorstwa Smiling Mind.
Czym jest Smiling Mind? Smiling Mind to wiodąca australijska organizacja non-profit skupiona na zapobieganiu problemom zdrowia psychicznego, która ma na celu stworzenie bardziej zdrowego umysłowo społeczeństwa, w którym ludzie posiadają umiejętności i zasoby do dbania o swoje zdrowie psychiczne oraz rozwijania się. Program Smiling Mind: Meditation App wykorzystuje techniki uważności i pozytywnej psychologii, aby wzmocnić siłę i wytrzymałość umysłu. Celem programu jest poprawa snu, wyników w nauce i sporcie, redukcja stresu oraz poprawa relacji międzyludzkich. Dodatkowo, zachęca do rozwijania nowych umiejętności społecznych i emocjonalnych. Program ten pozwala użytkownikom na naukę, praktykowanie i rozwijanie umiejętności związanych z kondycją psychiczną. Jest on elastyczny i może być stosowany przez krótkie okresy, takie jak kilka minut, lub dłuższe okresy, nawet do pół godziny. Program ten jest dostępny z dowolnego miejsca i o dowolnej porze. Oferuje on wiele opcji dla różnych grup wiekowych, w tym dla dzieci w wieku od trzech lat, młodzieży i dorosłych. Dodatkowo, istnieją programy specjalnie zaprojektowane dla rodzin, które mogą cieszyć się nimi razem.
